Motoriikkakartoitus ja workshop

Motoriikkakartoitukset ja workshop

Luontaisten vahvuuksien, liikkeen ja motoriikan kartoitus

  • Mitkä ovat sinun motoriset vahvuutesi?
  • Oletko rytminen, karkeamotorinen, silmä-käsi koordinaatio vai kongnitiivinen motoriikalta?
  • Oletko luonnostaan päkiä- vai kantapääaskeltaja eli luonnollinen kävely- tai juoksutyylisi?
  • Mikä on tähtäyssilmäsi ja mikä motorinen silmäsi?
  • Mikä on optimaalinen lähtöasentosi eri lajeissa?

 

Mitä hyötyä sinulle on kartoituksesta?

  • Ymmärrät miten kehosi toimii ja miten tuotat voimaa optimaalisesti 
  • Ymmärrät luonnollisen liikkeesi ja miten tuotat parhaiten voimaa
  • Kun ymmärrät kehosi luonnollisen liikkeen niin loukkaantumisriski vähenee

Motorinen kartoitus on tapa kartoittaa valmentajien ja urheilijoiden luontaiset vahvuudet. Kun ihminen tunnistaa omat vahvuutensa ja pääasiallisesti toimii omien vahvuuksien kautta, ymmärtää erilaisia ajattelutapoja sekä tunnistaa motoriset vahvuudet, on heillä suurempi mahdollisuus hyvään vuorovaikutukseen, ymmärrykseen ja jaksamiseen urheiljana tai valmentajana.

Kartoituksessa luontaiset vahvuudet kartoitetaan kehotestein, jolloin saadaan ihmisen motorisen kuvan profiili sekä ajattelutyyli ilman kieltämisalueita ja vääristymiä omassa minä kuvassa. Palaute sisältää luontaisen motorisen kuvan, luontaisen ajattelutyylin sekä ”urheilijan käyttöohjeet”

 

Henkilökohtainen kartoitus

Henk.koht. kartoitus:   2h / henkilö, jolloin kartoitetaan luontaiset vahvuudet ja motoriset            toimintamallit.  

Crazy Town Hämeenlinna
Hämeenlinnan Terveyshuoltamo
Hockey Base harjoituskeskus, Vantaa Varisto
Crazy Town Tampere

Luontaisen toimintatavan palaute henkilökohtaisista vahvuuksista. Henkilökohtaisten luontaisten vahvuuksien palaute.

 

Motoriikan workshop

Ryhmävalmennus:   3h workshop / Toiminnallinen workshop motorisista vahvuuksista 

Crazy Town Hämeenlinna
Hämeenlinnan Terveyshuoltamo
Hockey Base harjoituskeskus, Vantaa Varisto
Crazy Town Tampere

Sopii erinomaisesti työhyvinvointipäiville tai esimerkiksi junioriseuroille omien luontaisten vahvuuksien ymmärtämiseen

 
Ota yhteyttä ja varaa aika 
Jouko Mikkola
0400 449979
jouko@joukomikkola